Ayak BileÄŸi ve Ayak
Vücudun en saÄŸlam dokusu olan ashill tendonuna sahip olmasına raÄŸmen sporda en sık yaralanan eklemin ayak bileÄŸi olması ironik bir durumdur. Karmaşık anatomisi, biyomekaniÄŸi ve fonksiyonlarının yanı sıra, yürüyüÅŸte anahtar rol oynaması, bedenin yeryüzü ile temasını saÄŸlaması nedeniyle yüksek risk altındadır. Öte yandan ayakkabı-ayak iliÅŸkisinin de ayak hastalıları ve yaralanmalarında göz önünde tutulması gerekir. Kadınlarda ayak ÅŸikayetlerinin daha sık görülmesinde ayakkabı tercihlerinin payı yüksektir.
Bilek ve ayak yapısında yer alan tüm anatomik strüktürler yaralanabilir veya önemli sorunlar yaÅŸayabilir:
Tendonlar... Ashill tendiniti, ashill tendon kopması
Eklemler ve kıkırdak... osteoartrit, metatarsalji, hallux valgus, hallux rigidus
Kemikler... avasküler nekroz ve kemik ödemi (bone bruise)
Bağlar... inversiyon yaralanması (burkulma) ve bağ yaralanmaları
Bursa... bursit
Sinirler... tarsal tünel sendromu, morton nöroma
Fascia... topuk dikeni, plantar fasiit, pes planus, pes cavus